La créatine MTX est un supplément qui aide au gain de force, d’endurance et de résistance. La créatine est un acide organique (acide alpha-méthylguanidinoacétique) que le corps humain peut synthétiser à partir des acides aminés arginine, glycine et méthionine, principalement dans le foie, les reins et le pancréas. Elle peut être obtenue par une alimentation riche en viande ou en poisson (on trouve environ 5 g de créatine pour chaque kilo de viande). La créatine s’accumule particulièrement dans le muscle squelettique (environ 98 %), où elle est stockée sous forme de créatine libre ou peut être liée à une molécule de phosphate (PCr ou phosphocréatine). La phosphocréatine sert de source d’énergie immédiate pour la contraction musculaire, ce qui est particulièrement important lors d’exercices anaérobies de courte durée et de haute intensité . De cette manière, CREATINE maintient et reconstitue l’énergie nécessaire à la pratique et évite l’épuisement des réserves énergétiques organiques telles que le glycogène ou les protéines musculaires.
Les points forts de cette créatine :
- Créatine monohydrate micronisée
- 200 MESH
- Sans gluten et sans lactose
- Qualité pharmaceutique
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Composition
Créatine Splash 300g Naturel
Complément alimentaire
Information Nutritionnelle
Dose 2.5 g
Nombre de doses par emballage 120
Dose quotidienne 2.5 g
Quantité par Dose
Valeur énergétique 37.32 kJ / 8.92 Kcal
Graisses 0 g
Dont acides saturés 0 g
Glucides 0 g
Dont les sucres 0 g
Protéines 2.23 g
Sel 0 g
Monohydrate de créatine 2500 mg
Ingrédients : Monohydrate de créatine
Mises en garde : Sans sucre
Sans matières grasses
Sans OGM
Quantité nette : 300 g
Utilisation
Prendre 3 grammes de créatine avec de l’eau, vous pouvez prendre 1 gramme de créatine pour 10 kg de poids de corp (exemple : 8 grammes pour une personne qui pèse 80 kilos).
Précautions
Conserver dans un endroit frais et sec à l’abri de la lumière du soleil, déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes et aux adolescents, garder hors de portée des enfants, les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.
