De tous les suppléments destinés à l’entraînement, les boosters pre-workout possèdent certainement la plus grande variété d’ingrédients, de dosages et d’effets. Un bon sommeil, une nutrition stricte et une hydratation appropriés sont les 3 conditions à un entraînement de qualité et peuvent améliorer radicalement vos performances sportives, votre croissance musculaire, votre immunité et à peu près tous les autres aspects de votre vie. Mais pour ceux qui veulent un petit quelque chose en plus, le complément de pré-entraînement peut faire une différence significative !
Outre la caféine, il existe de nombreux autres ingrédients qui apparaissent dans ces produits, notamment des acides aminés ou des extraits de plantes formulés pour améliorer l’endurance, la puissance, la concentration, la perte de graisse, la croissance musculaire, la circulation sanguine, etc.
